Хранителни добавки за отслабване
Лятото дойде и всеки търси различни варианти, за да отслабне и да влезе във форма (защо точно през лятото е тема вероятно за съвсем отделна статия). Някои прекарват часове във фитнеса всеки ден, други спортуват активно в паркове, градинки или на игрището, практикувайки любимия спорт, трети са по-мързеливи и просто спазват определен хранителен режим (диета). Има и четвърти, които въобще не се нуждаят от отслабване, но това също е друга тема.
Истината е, че няма универсална формула за това какво трябва да прави човек, за да изглежда добре. Със сигурност обаче една добре претеглена комбинация от всичко гореизброено, ще ви помогне да сте в спортна форма и да се чувствате здрави.
Къде се намират хранителните добавки в цялостния ни план за отслабване?
Вероятно всеки е попадал на реклама на хранителни добавки и е наясно, че те не са заместител на разнообразното хранене. Това е самата истина, но също така е вярно и, че не става само с ядене… Различните организми имат склонността по различен начин да усвояват полезните вещества от храната, както и в различна степен да задържат вредните. По правило обмяната на веществата при един млад организъм протича много по-бързо в сравнение с един по-възрастен.
Хранителните добавки са особено полезни в случаите, когато не можете да си набавите определени вещества с храненето или си набавяте тези вещества, но те не могат да бъдат усвоени ефективно от вашия организъм. Повечето от хранителните добавки за отслабване се характеризират с тонизиращ и антиоксидантен ефект. Те имат детокскиращо действие и могат да ви помогнат да намалите апетита, да подобрите храносмилането, да ускорите метаболизма и в крайна сметка да намалите излишната телесна маса.
Не забравяйте, че освен от чисто естетични съображения, поддържането на нормалното тегло е важно и от гледна точка на вашето здравословно състояние. При всички положения хранителните добавки за отслабване самостоятелно няма да решат проблемите ви от това естество, но ще спомогнат за това да поддържате идеално тегло и да изглеждате перфектно.
