Стрес и нервно напрежение – как могат да ни помогнат етеричните масла
Макар етеричните масла да не са равни или дори близки по ефект с медикаментите, те имат определени качества, които могат да ни бъдат от полза при най-различни състояния.
Така например, те могат да бъдат много ефикасно средства за справяне с ежедневния стрес и нервното напрежение, превръщайки се в мощен инструмент за постигане на душевно и емоционално равновесие и чувство за комфорт.
Как работят етеричните масла и за какво да внимаваме
Етеричните масла НИКОГА не бива да се поглъщат! Те са предназначени само и единствено за ароматерапия под различните ? форми, а ако се съчетаят с подходящото базово масло, много от етеричните масла могат да се използват и върху кожата. Тук, обаче, трябва много да се внимава и да се спазва точно съотношенията, както са описани на опаковката на съответния продукт.
Успокояващи етерични масла за ползване през деня
Етеричните масла с успокояващи качества действат по различен начин, ето защо те са подходящи за ползване в различни части на деня. Така например, някои от тях са идеални за отмора след тежък ден.
Причината за това е, че те ще ви помогнат да отпуснете нервната си система и да се разтоварите от стреса, но няма да ви приспят, а по-скоро ще ви освежат за да прекарате малко време със семейството си.
Това е един много добър начин да се отдели работата и служебните задължения от семейния живот. Примерите с етерични масла, които могат да се използват по този начин са много, но тези, които непременно трябва да запомним са градински чай, лайка и бергамот.
Успокояващи етерични масла за преди лягане
Някои от етеричните масла, които се използват за справяне със стреса, се отличават със силен седативен и успокояващ ефект, ето защо те са идеалното решение за включване към ритуала преди лягане вечер.
Със своите качества, те ще ви помагат да се отървете от негативната енергия и напрежението (етерични масла с подобно въздействие можете да откриете на Pranarom.bg).
Така ще си осигурите спокоен сън през нощта и ще се събудите много по-свежи, бодри и отпочинали на сутринта. Тук примерите отново са многобройни, но някои от най-подходящите са етеричните масла от маточина и разбира се – лавандулата.
